心理疾病

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艾带根　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：心理咨询擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职业指导 ...详情>>

病情分析：你觉得每天都很痛苦，心理上的痛苦。可能与你的情绪和生活的压力有关。建议适当地进行户外活动，打打球，跑跑步，郊游，到空旷的地方大声地吼叫都是缓解情绪和压力的好方法。还可以适时地调整情绪，不为情绪所左右。善待自己，降低要求，享受生活，金钱，名誉，地位都是过眼云烟，不为所累。