请问爬山会使腿变粗吗

陈德仁　主任医师　康复医学科-康复科

江苏省连云港海滨疗养院

咨询范围：中西医结合治疗呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统疾病，糖尿病、脑血管病后遗症的康复、骨关节疾病的康复。...详情>>

病情分析：爬山的运动量挺大，是一个减肥的好办法，由于爬山对腿的锻炼更多一些，因此腿部的肌肉会更发达。你想把腿变得纤细，爬山不是一个好的选择。况且爬山对膝关节的磨损很大，关节不好的人也不推荐去爬山。