本人22，男，从小就有手淫的习惯，也有十来

初波　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养指导，擅长健康减肥、生活美容及心理健康咨询。...详情>>

病情分析：你好，由于你长期手淫，你现在有早泄的现象，还有就是肾虚的现象。

追问： 这应该怎么治疗呢？

回复： 你好，首先改掉手淫习惯。另外就是要补肾。

追问： 嗯，补肾服用什么比较好点，然后我看你是营养师，擅长健康减肥，我问下，我身高163，体重130，感觉自己胖了，怎么合理减肥呢？我职业就是办公室，发愁，我服用减肥药可以不？

回复： 你好，减肥药见效快，但是对身体不好，还容易反弹。你最好还是运动加饮食减肥。

追问： 我就是运动少呀，而且饮食方面不正常，早餐就没吃过，午餐，吃得多，晚餐吃的也多，而且时间不规律，咋办

回复： 你是饮食规律恰恰是相反的，你应该调整过来。早饭要吃好，晚饭要吃少，每次吃个7、8分饱就可以了，不要暴饮暴食。