最好是心理方面的医生

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

宿海霞　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长内科、妇幼保健、养生保健、心理卫生保健、儿科门诊常见病多发病的诊断和治疗...详情>>

病情分析：您好，首先我非常能够理解您的感觉，任何人做了后悔的事情之后，心里都会有一种被石头压着的感觉，您这种反应是正常的。您最近做过什么事情令您后悔呢？

追问： 之前的一个考试，我的分数很高但是我却填了一个三流的志愿。别人都填了二流的，分数比我低也许都可以上。所以有点后悔

回复： 您好，既然志愿已经填过了，估计也没有回转的余地了，那就去认真的面对吧，虽然是三流的院校，也不一定不好。如果总是纠结在这件事情上，反而会影响你做其他事情的情绪。

追问： 嗯。

追问： 那医生，要怎样才能使自己过得开心点。我感觉我每天都不开心，老是会想很多事情，胡思乱想的，

回复： 嗯，你现在想让自己开心起来，首先你能认识到这一点，有要改变的心理，这说明你还是很自知的。基于这一点，我来说一下我的看法，你说你感觉每天都不开心，这一点就说明，你每天都在纠结以前的事情，而没有活在当下，你总是生活在过去事情的阴影里，我这样说你能明白吗？如果你不停止这种想法，你是不会开心起来的。你仔细想一想是不是这样呢？

追问： 是的。也许我是要多出去走走，不能老封闭在一件事上。谢谢医生。

回复： 不客气。希望你能给我评价。

追问： 评了好评

回复： 好的，谢谢。