病情分析：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 追问： 做什么运动可以减小肚子呢，我只是每天晚上做仰卧起座而已 回复： 可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。 追问： 针灸减肥是什么减肥方式呢，医生 回复： 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定腧穴部位刺激后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。 追问： 好的，谢谢，那我做仰卧起坐，一般一次性要坐多少个呢 回复： 您好，量力而行，越多越好。一定要坚持。
