晚吃少是不是说可以不吃晚饭呢?

邵晓燕　主任医师　儿科-儿科综合

启东市聚南医院

咨询范围：儿科相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，虽然想减肥不过也不建议您取消了晚餐，因为晚饭毕竟能够提供身体一部分的能量，并且如果长时间不吃对于胃的伤害性太大了，容易产生胃炎等可能的，晚餐不要吃的太饱意思是避免脂肪堆积，您只有减量并合理运动才好的，避免不食的坏习惯。