老是走神，反应变得迟钝了，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，你这种情况和长期失眠有关，建议你最好还是尽量白天不要睡觉，晚间喝点牛奶蜂蜜改善睡眠，保证睡眠环境的安静舒适，必要吃点艾司唑仑改善睡眠

追问： 吃那些东西不会长胖啊

回复： 吃什么东西都尽量控制好数量就可以的