我跟上面说的一样，这种焦虑来自于对自己内

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张育儿　主任医师　五官科-口腔科

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咨询范围：擅长口内,口外,修复....详情>>

病情分析：人的自信都是可以慢慢培养的，只要你愿意去交流，去接触朋友，你可以就从现在开始，从一个朋友开始，慢慢的积累，只要你放开自己的过去，不要畏惧失败和害怕别人对你的评价，你会很快找到朋友的。改变自己不是一件容易的事情，你要有充分的准备和信心，以及坚强的意志是必须的，必要的时候你可以借助一个可以依靠或者力量强大让你崇拜的人帮助你完成。