：我有亚健康的症状吃了一个多月蜂胶没有什么

赖绍进　主任医师　内科-消化内科

上犹县寺下中心医院

咨询范围：内儿妇蛇伤科。...详情>>

病情分析：您好.亚健康日常生活要有规律性，避免经常熬夜，要保证充足的睡眠，避免暴饮暴食、偏食、挑食.心神放松.多吃水果.多吃含钙、磷的食物如大豆、牛奶.花生、瓜子、核桃、松子、建议吃灵芝更好.