如何把腹肌练出来？

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：这个你首先要有点肉，才能转化成肌肉的，如果你一直都是吃不胖的，就是脾虚。你可以服食健脾丸，或者归脾丸。另外就是要注意充足睡眠。还有继续仰卧起坐，每天至少100个