682b9936a925 男 30岁
我前天做了五十个俯卧后,这两天手臂好酸痛…怎么办,动都不想动…可不可以擦点红花油之类的?
病情分析:你这主要是平时不运动导致的,你可以用毛巾热敷酸痛之处,也可以用红花油擦患处,这几天不要再做俯卧撑了,休息几天就可以了。