我现在有很多白头发，刚21就这么多，很烦恼

何伟文　主任医师　儿科-儿科综合

于都县人民医院

咨询范围：内科、儿科各种疾病的诊疗...详情>>

病情分析：你好！治白头发首先应该找出你长白头发的原因，一般引起白发的原因有以下几个原因：长时间精神压抑或紧张、营养缺乏或是遗传和一些慢性疾病偶有可能是长白发的原因。所以，治白发的第一步就是去除病因，每天有一个好的心情和睡眠，学会释放压力，凡是往开来想，不要死钻牛角尖。还有饮食上也要好好注意呢，多吃些对白发变黑有用的食物，像是维生素B族、微量元素含量高的食物。要是能再用药物治疗一下那样估计会有更好的效果，

追问： 嗯，谢谢，何首乌是干什么用的啊，

回复： 何首乌何首乌所含的纤维蛋白具有溶解活性，可减少动脉粥样硬化患者血栓或微血栓的形成，能直接减少或避免心、脑血管病变的发生，改善、纠正并防治脑血管意外等临床病症。据现代研究，何首乌煎剂对血糖有先升后降的作用。它所含的主要成分卵磷脂有促进血细胞新生和发育作用。它所含的蒽醌类物质（如大黄素等）有缓泻作用，这对老年性便秘有治疗效果。此外，何首乌的干燥藤茎也可入药，具有养血安神、祛风通络之功效。

追问： 不治疗白发把

回复： 可以改善白发的

追问： 哦，

追问： 有什么办法能治啊，

回复： 去医院检查