我走路特别爱歪脚，就算特别注意，一样还是会

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张明　主任医师　内科-神经内科

山东省荣军医院

咨询范围：脑梗死、脑出血、面神经麻痹、偏头痛、帕金森病等...详情>>

病情分析：您好，老是歪脚考虑与脚踝处韧带松弛有关系，平时应该加强此处的锻炼，让韧带变的结实。脚后跟和小腿痛不好说是什么原因，暂时观察一下吧

追问： 具体怎么锻炼啊？脚后跟痛已经有一两个月了，痛的程度基本与走路的多少成正比，拍过脚踝的正侧位片，没问题，现在应该怎么治疗啊？

回复： 跑步、跳舞都可以，多运动脚踝就可以，开始慢点，避免再次扭伤。时间长了，韧带变厚了就不容易扭伤了。至于脚后跟和小腿痛，你去当地医院外科看看，因为需要查体才行

追问： 去医院看了，医生摸都没摸脚，就说是什么炎来着，开了点药，吃了也没作用，现在也不知道怎么办？你觉得可能是什么问题？要做其他检查吗

回复： 我认为是韧带松弛或者强度不够引起的，不需要做检查了。慢慢增加韧带的力量会好些