我今年25岁，腰肌劳损已经2年多了，还可以

刘建华　主任医师　妇产科-妇科

天津市河西区妇幼保健院

咨询范围：擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、妇幼保健、乳腺疾病等疾病的诊疗。...详情>>

病情分析：你好，你现在的这种情况首先应该注意尽量的避免比较剧烈的活动，同时可以进行局部的热敷、按摩等处理，逐渐的就会恢复正常了。

追问： 那我贴膏会不会好呢？哪种膏药效果比较好？因为我以前不懂事去做了几个月苦力，才落得这个病哎

回复： 麝香虎骨膏就可以。

追问： 医生，我这个病的话，可不可以经常锻炼下腰部？就是说下午的时候做一下仰卧起坐？

追问： ？

回复： 可以适当的练习腰肌的活动，但不宜时间过长啊。