51c02114f6a1 男 24岁
每天睡眠都在是个小时左右,起了床还老没精神!困扰我的是最近全身肤色变得越来越暗,脸色好像还有点发红的感觉。应该做一下那方面的检查。可能是身体那出了问题。还有我是上夜班得推销酒经常喝酒。一睡就是一白天。很少运动三四年了这个工作,会不会也有影响。
病情分析:您的情况应该是您的这种生活状态所致的身体调节失常的表现。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。把舌头的照片发一张过来。