因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 谭中英 主任医师 妇产科-妇科
- 沈阳军区总医院
- 咨询范围：常见内科、妇科疾病。...详情>>
病情分析：治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
追问：
你能不能讲讲熬夜对身体有什么危害
回复：
主要就是伤肝，伤气血的，熬夜几乎对身体每一个器官都有伤害的，所以一定要调整好睡眠的。
