更年期提前

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郑丛丛　主任医师　内科-内分泌科

天津医科大学代谢病医院

咨询范围：内分泌科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：排好日常的生活和工作，做到劳逸结合。饮食方面要多吃些含“天然雌激素”的大豆、空心菜、胡萝卜和香蕉；含“天然女性激素”的圆白菜、扁豆、茴香和洋葱及含雌激素“核酸食物”的蘑菇、木耳、大蒜和核桃等。平时，要适当地进行体育锻炼。如果症状加重的不到改善，建议医院检查，或吃中药调理