上课总犯困。。。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

席少林　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析：你好，要保证每天睡眠充足，要养成定时睡眠的习惯，以上症状就可以改善的，还有其他问题吗？

追问： 每天都有定时睡眠 10.30到5.30

回复： 你好，平时还要多注意锻炼身体，增强体质，也可以促进身体的恢复

追问： 是不是睡眠时间太短?

回复： 你好，脑力活动量大，睡眠的时间略短，会出现上述症状的

追问： 难怪。 我脑活动量挺大了， 上课总犯困， 有什么方法缓解么?

回复： 可以服用谷维素，维生素Ｂ１调节

追问： 我吃西洋参胶囊有用么

回复： 也可以服用，有补气的作用