怎么让胳膊长点肉

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李青峰　主任医师　内科

石家庄德坤瑶医肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤、脑梗塞后遗症、慢性胃炎、小儿消化不良、顽固性呃逆、小儿遗尿...详情>>

病情分析：胳膊长肉主要是二头肌、三头肌以及三角肌，买个哑铃，每天进行锻炼，就是可以帮助手臂的长肉的