3dd6fcd78dd2 女 22岁
我做公关工作。。所以经常得喝酒应酬！很想减肥。用什么办法可以瘦下去？
病情分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力 追问： 可是我太胖了，真的特别着急，有什么办法吗 回复： 建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，2个月就会有明显的效果 追问： 用这方法。喝酒也没关系吗 回复： 最好不要喝酒
