130斤女胖子、爬山可以减肥不？具体怎么

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，爬山可以减肥，不论您是快爬还是慢爬都可以，但是前提要坚持到山顶，这样消耗的能量差别不大，对于小腿的脂肪是可以减少的，但是相应的增加肌肉，但影响不大，建议您爬山，您身高多少？

追问： 150 130斤

回复： 嗯，可以的

追问： 应我个方法5个月能瘦40斤不？

回复： 不好说

追问： 那瘦30斤讷？

回复： 应该可以

追问： 温度一高脸动不动就红。是不是皮肤角质层太薄。有照片怎么你事医生。我快难受死掉了。救救我

回复： 您说的脸红我没办法

追问： 好的

追问： 您说，雅漾产品和法兰琳卡产品，谁对皮肤好？

回复： 这个不了解，不好意思

追问： 医生没关系

回复： 嗯，谢谢