我想长高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，身高一般是由两个主要因素来决定的，第一就是先天的也就是遗传，第二个就是后天了。遗传是主要因素，如果家族成员中普遍身高都比较高，那你现在长高的机会就比较大。后天的话可以通过适当的增加高蛋白的饮食，还有就是通过合理的运动比如篮球排球等向上的运动，再有就是保证充足的睡眠，这样综合下来对身高的长高有一定的帮助。

追问： 比如哪些饮食？

回复： 就是蛋白质相对较高的，比如白色的肉，鸡肉啊，这里鸡肉建议你吃雄鸡比较好。

追问： 我的手和脚特别细长，比同龄人大，这代表能长高吗？

回复： 这个的话就跟你所说的那样，主要还是看你的遗传和你后天的努力了。