1a85c7b43b94 男 21岁
医生，您好！我想咨询一下，我每天23：30睡觉，06：30起床，中午睡30分钟午觉，，生活还算是比较规律的；但最近注意力不集中，看不进去书，爱走神，看书时要是有人说话，很容易受干扰，一般情况下还好，但遇很烦恼的事，易心慌；六月份就要考试了，（不看休息一下吧，又怕考的不好；看吧，又看不进去，怎么办才好呢？）
病情分析：你这种情况，还有要适当的休息，保持足够的睡眠，学习注意力才能集中，自己要有信心一定能考好，你这种作息时间比较好、合理 追问： 会不会是神经功能失调或神经衰弱呢？ 回复： 不会的 追问： 那需不需要吃点什么药呢？ 回复： 不吃比较好 追问： 那需要怎样调理呢？ 回复： 适当的休息，保持足够的睡眠 追问： 哦，谢谢！ 回复： 不客气 追问： 但是有时我控制不了分神，我该怎么做么呢？ 回复： 强制自己 追问： 我尽力控制我自己不要想别的吧！ 追问： 谢谢！ 回复： 祝好
