65db0d801a81 女 22岁
医生您好。我经常会去跑步什么的，跑完会感觉身体缺水。。 都会喝很多水。人家说，跑步消耗的也都是水份，所以不会达到瘦身的效果
病情分析：你好，根据你的描述，这个说法是错误了，消耗的是能量，如果你不补充能量是会减肥的，水是没有能量的 追问： 我一般跑完步都喝点水就好了。。 一般跑多久最好啊。。。 回复： 20分钟慢跑
