fa22accd891a 男 18岁
最近没有训练了，怕又长胖了。就是没有训练的原因了感觉自己在长胖。在饮食上也有所控制。但就总觉得自己在长！怎么办啊？
病情分析：建议平时经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 追问： 瘦身有哪些运动？谢谢 追问： 医生在吗 回复： 如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
