饭后多久可以散步

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，一般来说饭后为了避免增加胃部的负担，可以在饭后半小时以后散步，可以持续半小时，对身体比较好，您平时有这个习惯吗

追问： 我平时基本吃好饭就开始走个二十到三十分钟的 吃好做肚子胖的

回复： 嗯，可以考虑饭后半小时再运动