更年期前期注意事项是什么

刘军　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：月经不调，人流，不孕，妇科炎症，高血压、糖尿病，支气管肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、慢性胃炎胃溃疡、十...详情>>

病情分析：您好，您这个情况需要保持心情舒畅，规律的饮食起居，饮食方面尽量清淡点，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，适当的做做户外运动，请问还有相关问题吗？

追问： 不需要吃保健品吗

追问： 有人说让我吃大豆异黄同

回复： 可以喝点蜂皇浆哦

追问： 我经常突然头疼,还有低血糖的毛病,饮食一向都清淡,只是吃的不多,吃不动

追问： 肤色也不好,暗黄,精神状况也不好

回复： 嗯，适当的锻炼身体