我奶奶经常颈椎疼，怎样才能有效地缓解这个颈

华政哲　医师　骨科

沈阳军区总医院

咨询范围：骨科相关疾病咨询，如脊柱外科颈椎、腰椎疾病，关节外科相关疾病，如髋膝关节置换，骨科相关肿瘤，创伤外科相关外伤。 ...详情>>

病情分析：要明确你奶奶是什么原因，如果是颈椎病，明确轻重，轻度的可以做做牵引，注意放松颈部，可以吃点肌松药、营养神经药、止痛药观察。

追问： 最好是物理治疗比较好，华医生那么在饮食，睡觉方面也要注意哪些！

回复： 饮食没什么注意的。自己注意放松，不要长时间看电视等不良生活习惯