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- 牛允渠 主治医师 医学影像科
- 枣庄矿务局滕南医院
- 咨询范围：擅长骨折股骨头坏死，骨龄检测，内科胃肠疾病胃炎胃溃疡十二指肠溃疡和憩室的诊治，腰椎间盘的CT诊断，颅内出血和颅内肿瘤的诊 ...详情>>
病情分析：你好：根据你说的情况，这种作用是很小的，那要锻炼不止上万次，很难的，坚持锻炼有效果的。
追问：
那什么样的锻炼最迅速
回复：
最迅速的就是制动，不让关节动，造成废用性的萎缩，这个方法是不可取的。
追问：
…我不会以损害我身体为前提减肥，还有什么办法吗
回复：
那补充蛋白质，维生素C和钙治疗。
