肾虚该吃那些蔬菜，水果

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汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，这个肾虚的话，有阴虚和阳虚之分，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有自汗多，畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些莲子，银耳，山药，百合，枸杞等食物，阳虚可以吃韭菜，山药狗肉，猪肾等食物。水果补肾的不多。