不吃晚饭减肥好吗

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，减肥不能单纯的一段不吃，应该注意合理的饮食控制和运动，每天坚持运动一小时左右，最好要出汗，其次就是应该每天饮食早饭不要少吃，中饭适当多一点，但七分饱，晚饭可以水果代替，您身高体重多少？