如何能够有效增强性能力，有什么保健方法吗，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：经常用手直接按摩阴囊可使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩最好是一日一次，每次2–3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。锌可以保证男人的性功能,它还有助于提高人的抗病能力。一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌57微克。

追问： 按摩阴囊应该不属于手淫吧？

回复： 不属于手淫

追问： 久坐导致下腹有点不适该怎么办呢

回复： 建议去医院泌尿科检查。

追问： 去了两次每次医生都说没什么事就开了点药，吃完觉得作用不大，问医生用不用做泌尿系彩超医生总说没必要

回复： 没事。就是健康。

追问： 但不适感还是常常有，真的没必要去医院做泌尿系彩超吗

回复： 医生说没必要。就不要做了。

追问： 那平常应怎么做也就是如何护理肾和前列腺呢

回复： 多锻炼。多吃动物肾脏。

追问： 嗯好谢谢医生

回复： 不客气。