睡眠质量不好，多梦，白天上班走神，头涨

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

梁建英　主任医师　妇产科

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病情分析：如果没有其他的症状，您的表现和精神因素的关系是最大的。针对这样的情况，中医调理是最好的办法，您可以使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，看看效果怎么样。平时要规律自己的作息，不要经常熬夜，另外，晚上睡觉前喝一杯牛奶也是有帮助的。