我的一个朋友二十六岁，男性，一米八！他最近

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，其实一般情况下只要饮食营养均衡一般不会缺钙的，日常食物中获取的钙质足以满足身体的需要的，平时可以多喝牛奶，多吃肉类就可以的。