14a196fc4685 男 18岁
请问下，我对于某件事情上瘾了，但是想戒掉，却老是想。我该如何？
病情分析：您要培养自己的意志力。想戒掉的事情只要努力了就一定会戒掉的。写下一个条幅来提醒自己。 追问： 那个医生，我们聊的会不会给人看的…… 追问： 医生在么 追问： 于医生在么 追问： ？医生在么 追问： 那个跑步跑多了，脚的骨头会痛，我超重的 追问： 医生不在么 回复： 您慢跑，不要让自己太疲劳就行 追问： 那个医生刚刚不在去哪了 追问： 意志力如何培养呢？ w 追问： 我有时候有些事很难坚持 回复： 加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。您慢跑，不要让自己太疲劳就行。 追问： 额那个我们聊的会公布出来大家一起看的么？ 追问： 我还在上学的，有时候安排不过来 追问： 而且也超重 追问： 谢谢医生所提建议。不过这里我们说的要公布不。 追问： 我还在上学的，有时候安排不过来，而且也超重 追问： 医生在么 追问： 医生忙吗？能回下信息么 回复： 不会公开的，只有你我知道聊的内容。尽量的把自己的生活合理的按排一下。 追问： 那医生我怎么看到很多类似的病例。这个不是公开么 追问： 额……回下 追问： 意志力如何培养的？还有不是有例子在软件上么？这个不算公开？ 追问： 于医生，我想问你发句话给我好么？ 追问： 就是那句：你若爱、生活那里都可以爱。你若恨，生活那里都可恨。于医生能发给我么？我那里复制不了。不过这也说话咨询人问医生的会公布吧。 追问： 于医生 在么 追问： 医生很忙是么？那能回信息么，或者电话？ 追问： 就是那句：你若爱、生活那里都可以爱。你若恨，生活那里都可恨。于医生能发给我么？我那里复制不了。不过这也说话咨询人问医生的会公布吧。 追问： 意志力如何培养的？还有不是有例子在软件上么？这个不算公开？ 追问： 在么 回复： 你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。 追问： 多谢 追问： 不过医生一般没时间回信么？ 追问： 医生很忙是么？那能回信息么，或者电话？意志力如何培养的？还有不是有例子在软件上么？这个不算公开？ 追问： 医生很忙是么？那能回信息么，或者电话？意志力如何培养的？还有不是有例子在软件上么？这个不算公开？ 回复： 不会公开的，不是什么人都能看到的，有保密设置。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。 追问： 医生就是这样就可以锻炼意志力？ 回复： 可以的。定一个条幅挂在自己经常能看到的地方，时刻提醒自己要意志坚强。 追问： 哦，那我试试 回复： 好的 追问： 医生，有时候我会失眠啊 追问： 那个老是想事情，睡不着。很烦，或者有点声音或者动静都会睡不着啊 回复： 可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤加减调治。 追问： 不是有些神经衰弱么 回复： 嗯，可服用推荐的药物调治 追问： 那OK了 回复： 祝健康快乐 追问： 呵呵 回复： 呵呵
