病情分析：您好，你这个要考虑是体位性低血压导致的，一般和本身有点贫血低血压等因素有关系，你这个需要去医院检查一下血压和血常规，如果是有贫血的话，可以口服补血口服液，复方阿胶浆等药物来调理一下的。平时起床速度要缓慢一点，不要一下就坐起来。平时也可以适当吃一些糖果来补充葡萄糖，预防低血糖。 追问： 以前吃阿胶，去检查说是低血压低血糖和贫血，要吃什么好点？ 回复： 你得继续补血，饮食上可以吃一些红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血，鸭血等食物，适当吃一些糖果。药物如补血口服液，阿胶，等等。 追问： 那为什么会一运动就会吐啊？ 回复： 运动后血液大量流向四肢，使得胃部血液不足，会有这样的不适，而本身有贫血的话，这种不适会变成很明显的呕吐感
