cad1a3763a41 女 21岁
我上身不是很胖 大腿小腿和上身不成比例 很苦恼 请问怎样运动可以减下半身 减肥腰带有用吗？谢谢
病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，建议可以用用快步走的方法试试，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
