失眠，早醒后睡不着

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，治疗失眠最好选择中药调理，即使效果缓慢但是贵在治本啊，平时不要在生活工作上给自己太大压力，凡事想开些，没事了经常听听音乐，外出散散步，多跟朋友聊聊天，学会释放压力，要保持心情舒畅，多参加室外锻炼，陶冶情操啊，常用中成药有脑力静糖浆剂，养血安神丸，枣仁安神颗粒等