dd37db91c74b 女 13岁
做什么手部操可以让手变纤细？用跑步机锻炼划算吗？真的会使小腿更粗吗？跳绳能长高吗？ •怎么室内运动长高（我159厘米）？ •做什么手部操可保养？ •跑步机划算吗会粗小腿吗？ •室内怎么减肥包括早午晚。 诚心提问，诚信回答，可以摘抄，但要实用。
病情分析：你好，手指操的主要作用是对于人的健康起到了十分重要的作用，还有就是起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的功能。用跑步机锻炼会让腿变的更粗的，想让腿变细可以早晨慢跑的 追问： 怎么正确判断自己是不是肌肉型小腿？ 回复： 肌肉和脂肪这个还不好分么？ 追问： 坐下来小腿肚是较松弛的，站起来就硬邦邦的！ 回复： 那就是肌肉了 追问： 容易减吗 回复： 一样的 追问： 每天早晚蹲下站起来反复各100下有用吗？第一天腿快瘫了-_-# 回复： 有用的 追问： 坚持下去能减肥长高吗 回复： 能的 追问： 骑自行车腿会粗吗 回复： 不会的
