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睡眠质量不高。总做梦

66a1026dce9b    24岁 

每晚睡觉都会做梦,梦有时还挺恐怖的。中午午睡时入睡很困难,其实很困,又怕睡误了时间,所以刚感觉睡着了,就一下不自觉得清醒。有什么办法可以缓解。24岁。女。谢谢!

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新疆维吾尔自治区喀什地区  2013-05-13 15:30:27 
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任立存 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病...详情>>

病情分析:建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑,用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话,再去看看中医。

追问: 请问我这种状态到底是什么原因引起的?

回复: 神经衰弱引起的

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