老是中午失眠，睡不着

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：中午小睡对恢复人体疲劳很有益，但是在没用养成午睡习惯前，不要刻意强制午睡

追问： 有中午睡觉这个习惯，都两年了，每天中午睡觉。最近老是失眠

回复： 多锻炼。没事听听音乐。