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精神上行为不自然?

844d26910d94    33岁 

请问医生我的精神行为上从高中时一直到现在行为上给人的感觉有些不自在不自然,这个问题一直困扰我从少年到成年一直存在的问题,有时候在人群当中我会感到紧张不自在放不开引起旁人的指指点点我就更加不自在想请问医生这样的情形该如何改善?

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广东省东莞市  2013-05-14 01:45:41 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
吕朋柏 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:高血压、糖尿病、心脑血管疾病等...详情>>

病情分析:根据陈述,平时不要给自己太大的压力了,放松心情,不要想的太多了,不要经常去想就可以了,越想就会感觉越不舒服的。请问还有其他不适吗

追问: 还有做事情的时候有时候感觉注意力不够集中容易分心。有时会处于脑子一片空白的状态,目前有在吃鱼油卵磷脂银杏维生素B这些保健品,有吃的时候感觉会好一点没吃的话状态会变得很差精神也会很不好。

回复: 自己慢慢调理吧,不要熬夜。

追问: 知道了,谢谢医生。

回复: 不客气

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