怀孕期间食用有什么需要注意的

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李沛　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：糖尿病，不孕不育，产后乳汁不下等。...详情>>

病情分析：您好孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。(1)摄入充足的热能。(2)摄入足量的优质蛋白质。(3)摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主。(4)糖类不能少。(5)维生素要适量。(6)注意合理的营养搭配，平衡膳食。孕期饮食十不宜：一、不宜高脂肪饮食。二、不宜高蛋白饮食。三、不易高糖饮食。四、不宜高钙饮食。五、不宜过度咸食。六、不宜嗜食酸性饮食。七、不宜滥服温热补品。八、不宜食用霉变食品。九、不宜长期素食。十、不宜喝刺激性饮料。以上仅供参考。祝健康。

追问： 医生，能麻烦您说出具体出什么比较好。什么不能吃吗？那些我不懂

回复： 1。方便面不能吃，里面有防腐剂。吃了多胎儿不好！2。怀孕后，孕妇每天应喝两到三瓶牛奶，最好喝温的！3。孕妇应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过２００克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。4。如果你每天的工作都是要面对电脑的话，最好给自己买一件防辐射的衣服。我推荐你最好用孕妇奶粉，是根据孕妇的配方来制定的奶粉，我当时在孕期喝的是安婴妈妈，效果很不错！

追问： 还有刚怀孕，需要买安胎药吃吗？

回复： 如果没有不适的话，不需要用保胎药。