我在健身房内做了个体能测试，教练说我太胖，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

张治　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病...详情>>

病情分析：你好，机体是否胖，这可以看体质指数哦，如果体质指数不超标就没事哦，请问还有相关问题吗？

追问： 可是我的体质指数有25.2了

回复： 那你应该多运动，同时调整饮食结构，控制饮食哦，

追问： 我有开始调节了，不过教练说我自己减肥会反弹，拼命叫我用一千八百块一个月请他做私人教练，你觉得我应该去吗

追问： 而且其实不知为什么我看上去并没有那么胖的

追问： 还有调节饮食的话，有什么该注意吗，我会尽量不吃麦当劳之类的了，另外海鲜可以吃吗？之前看过一次病，医生说湿气重。

回复： 此种情况你自己坚持运动就行哦，可以每天跑步半小时到一小时，注意不要吃麦当劳等垃圾餐

追问： 嗯嗯，好的，谢谢

回复： 不客气