46b5152bc5d7 女 25岁
我想问问心理方面的医生，如何增强心理素质？ 我性格很内向，家里从小比较娇惯，也缺乏运动。之前一直在读书，接触的人事都比较单纯。但是我意识到自己心理素质不好，读书的时候需要担心的很少，马上要去工作了、感觉环境不那么舒适了。 我平时一遇到什么事就喜欢去担心，自觉比较焦虑。喜欢想东想西。最近一直觉得自己身体不舒服，更是担心自己身体，即使告诉自己不要多想，好像作用不大。
病情分析：从你的情况来看，是有点焦虑证的情况，我建议你吃点中药调理下，另外自己需要慢慢调理下 追问： 我之前一直在吃补气血和开胃健脾的中药。开始有点效果，后来效果有点不明显。 换了中成药，归脾丸，天王补心丹，逍遥丸。 目前主要不舒服就是觉得心里有种说不出的烦躁之类的，老是静不下心来做事一样。觉得体内发热口发热。 回复： 嗯我建议你吃中药汤药，另外需要配合点穴
