前段时间在锻炼身体，早晨慢跑，晚上跳绳，一

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郭艺森　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：心血管疾病、颈腰椎疾病，如突出、增生。...详情>>

病情分析：您好，根据您所说的情况，考虑运动前没有做好准确活动导致局部的损伤，建议可以局部进行热敷