心理有问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李艳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、酒依赖、毒品依赖、心因性精神障碍、心理生理障碍、儿童心理...详情>>

病情分析：您好！从您的描述来看，您现在处于较冲动的状态。冲动行为是一种常见的强力反抗行为，是强烈愿望的一种表达形式。冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。首先，调动理智控制自己的情绪。其实，用暗示、转移注意力的方法使自己冷静;再次，可以进行一些有针对性的训练，培养自己耐性。如练空、绘画、制作精细的手工艺品等。

追问： 问题是我一想起就想喝酒，一喝就想喝醉，一醉就控制不住。还有现在对啥都不信任，对身边所有遇见的人都充满怀疑！我是不是心理有问题？我怕我有一天承受不了会疯掉！

回复： 你好！你不一定是心理有问题，但你肯定是遇到了比较大的难题。理解你的感觉，怕自己有一天受不了会疯掉，因为人的承受能力毕竟是有限的。建议你，如果有条件的话，可以在当地找一个心理医生，做一个面对面的治疗。如果不行，找个要好的朋友，心里难受的时候就去痛快地倾诉一下。尽可能不要用酒来发泄情绪，因为它一是伤身，再是它容易让人失控。你能在这里求助，证明你还是很有理智，很想好好的过去这一关的。冷静！

追问： 谢谢你！