怎样快速减肥 在2个月之内

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

林冲　主任医师　儿科-新生儿科

贵阳市妇幼保健院

咨询范围：儿科、新生儿科疾病。新生儿病理性黄疸、新生儿肺炎、低体重儿、蚕豆病、儿童肺炎、毛细支气管炎、支气管哮...详情>>

病情分析：你好，你描述的情是肌肉型的是减不掉的，减肥只能够减掉脂肪，肌肉无法减掉。请问你还有其他提问吗？

追问： 那怎么可以快速减脂肪

追问： 2个月瘦到100斤

回复： 快速减脂肪每天坚持慢跑10km，，一月能掉6斤肉左右。同时还需要控制饮食。

追问： 怎样可以一个月瘦10斤

回复： 你说这种不符合现实。你要能够坚持每天10km都是不错的了。

追问： 怎样能快速减

回复： 那你一天跑20km，你要能够坚持估计一月10斤应该没有问题。