7c31ea57da1d 女 27岁
我少吃好几个月了不但没瘦还长了十多斤!!给推荐个减肥好用的药好吗?
病情分析:您好!减肥既要少吃,还要运动。此外不能吃高热量食物。建议您:减少高热量食物的摄入如动物内脏、各种糕点、糖类食物、红枣、榴连等,不宜饮酒。适当减少每餐食物量,坚持有氧运动(散步、快走、慢跑等),不吃零食。适当吃一些低热量水果如苹果、梨、草莓等