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7c31ea57da1d    27岁 

我少吃好几个月了不但没瘦还长了十多斤!!给推荐个减肥好用的药好吗?

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山东省德州市  2013-05-14 22:20:20 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张本灏 主任医师 其他科室
临澧县人民医院
咨询范围:中西结合治疗中后遗症、面瘫、胃炎、慢性肠炎及腰椎、颈椎、肩周炎等骨关节疾病...详情>>

病情分析:您好!减肥既要少吃,还要运动。此外不能吃高热量食物。建议您:减少高热量食物的摄入如动物内脏、各种糕点、糖类食物、红枣、榴连等,不宜饮酒。适当减少每餐食物量,坚持有氧运动(散步、快走、慢跑等),不吃零食。适当吃一些低热量水果如苹果、梨、草莓等

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