52f8728e9d12 女 17岁
我一直不敢一个人睡觉，总会有不同的原因让我在后半夜醒过来，然后我就不敢睡了，现在我只要盖两床被子，一床正常的盖住另一床要盖住身子的同时还要盖住头，我才敢睡，但是后半夜还是会突然惊醒，
病情分析：你好，你的情况是睡眠质量差导致的，当然还有就是缺乏安全感哦。尽量不要想太多，放松心情。白天避免睡觉，晚上也不要睡太早哦。祝顺利！
